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3.25心理健康宣传周系列活动之——《非暴力沟通》主题讲座

发表日期：2021-03-31　　　文章来源：大学生心理健康发展中心

 

3月29日，正值我院“3.25心理健康宣传周”，我院大学生心理健康发展中心于图书馆报告厅举办“非暴力沟通”心理健康教育专题讲座。我院大学生心理健康发展中心副主任郭蒙担任主讲，全院300余名学生参加了此次讲座。

 

       首先，同学们在郭老师的引导下积极踊跃地表达了自己对于“非暴力沟通”的看法。随后，郭老师通过有趣的视频和生活中的真实案例详细地解释了什么是非暴力沟通。以及非暴力沟通的四个核心要素：观察—感受—需求—请求。并针对这四个核心要素，一一进行讲解。郭老师建议大家在与他人交往的过程中要保持关注，给他人创造条件以让对方的想法充分体现，要尽力去体会他人的感受和需要。最后，围绕大学期间人际交往中常见的问题，郭老师给予同学们解答，希望大家以实际行动倡导非暴力沟通，构建和谐健康的心理环境，更加阳光快乐地成长。

 

 

       此次心理健康教育讲座为学生们提供了人际交往良好的沟通方式，鼓励大家构建和谐自我、阳光自我，更好地带动周围群体同学开展非暴力沟通，营造健康积极的心理健康教育环境。

 

（图/文 郭蒙）